Recette minceur au Chili san’carne

Une adaptation light, originale et végétarienne du célèbre plat mexicain, pour satisfaire vos papilles et vos jeans ! Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 oignon 1 gousse d’ail 1 poivron rouge et 1 poivron vert 1 boite…

Hamburger light idéal pour perdre du poids

Une envie de fast-food, mais une motivation à toute épreuve ? Nous avons pour vous le hamburger light idéal pour perdre du poids ! Les ingrédients (pour 4 personnes) : 4 steaks hachés 5%MG 2 belles aubergines Sauce tomate…

Bien manger et perdre du poids à Saint Raphaël

Idée Recette : perdre du poids et sublimer son assiette. Plaisant pour les papilles, compatible avec le jean taille S et healthy food (une belle ration d'Omega 3). Recette minceur du Mille feuilles au saumon « à l’aise dans mon jean…